獨立自信的女性,和fiture魔鏡一起變成更好的“她”

“她”經(jīng)濟現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種消費潮流,不過,女性的這種消費潮流已經(jīng)變成了悅己的過程,在《2021女性健康白皮書》這份調(diào)查報告中顯示,新時代的女性力量一直都在進化升級。消費只是很小的一個縮影,更多的,女孩子注重對于自身健康的投資。閱讀過這份報告的我,一個年輕的白領女性,才發(fā)現(xiàn)世界上與我精神同頻共振的姐妹原來有很多。

首當其沖的就是皮膚問題,不得不說大家都在想辦法美容養(yǎng)顏,減肥瘦身。不過在大家普遍熬夜和飲食不規(guī)律的當下,超過9成的女性曾經(jīng)服用過膳食保健品,高效養(yǎng)生受人追捧。酵素、益生菌等等減肥纖體類的產(chǎn)品和膠原蛋白、葡萄籽等美容養(yǎng)顏類的產(chǎn)品在市場上大受歡迎。事實上,這些保健品臨時抱佛腳的安慰劑效應可能大于本身的效果,更不要提大量攝入保健品還對我們肝臟腎臟帶來負擔。

而為了瘦身,許多女性還會盲目的節(jié)食。大家只是知道要重視健康飲食,但卻并沒有科學的重視熱量攝入的問題。還有一些女性和我一樣羨慕其他人的好身材,于是試圖開始健身。但總是三分鐘熱度,不規(guī)律的工作安排和懶惰的本性,讓我們的減肥事業(yè)總是半途而廢。我們追求以內(nèi)養(yǎng)外,卻始終缺乏科學引導:超過半數(shù)的女孩子在進行無規(guī)律運動,每次運動時間也都在20分鐘以下。這些變美路上遇到的坎坷,相信姐妹們都有相似的經(jīng)歷。

不過,我最近發(fā)現(xiàn)了一款寶藏健身魔鏡——FITURE魔鏡。剛剛到手的時候,我也對它的效果存疑,不過我很快就學會了怎樣和這面鏡子相處。在下載相關聯(lián)的應用之后,首先我要完成個人信息的輸入,然后跟隨健身鏡完成較為精準的個人體質(zhì)水平測試。APP會為我科學安排課程時間表。我作為健身小白,在體驗一周之后并沒有覺得吃力,因為課程難度是從入門到進階全覆蓋的,這種逐級遞進的健身方法,也讓我漸漸找到了健身的樂趣。

除了在運動的過程中逐漸加大難度,體驗成就感外,智能健身境內(nèi)置課程的教練,也是很重要的一個部分。幾千節(jié)課程有幾十位專業(yè)的教練天團來輸出完成,他們當中藏龍臥虎。比如HAPPY,作為國際知名品牌簽約教練、《頭號型動派》 藝人總教練、《加油好身材》 特邀教練,他不僅擁有陽光帥氣的外表,還有有長達12年的授經(jīng)驗,熱情洋溢,活力四射。帥哥才是減肥的原動力,親和力滿分的教練讓我更有動力堅持減肥了。

這面智能健身鏡最大的特點還在于它的強互動性,因為配備了較為精準的AI技術,所以能夠?qū)ξ业倪\動進行實時捕捉,進行反饋打分。在運動的過程中,屏幕的角落會實時給出特效標識,仿佛在做體感闖關游戲。健身鏡每天還會有直播課程,跟直播課一起鍛煉運動的實時數(shù)據(jù)會反饋到教練端。這并不是一面冰冷無情的健身鏡,甚至可以作為你的個人專屬健康顧問,給出除健身之外的包含飲食、作息等等方面的健康建議。

FITURE 魔鏡目前包含有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗訓練、力量塑形、普拉提、體態(tài)糾正、孕產(chǎn)專屬等課程類目,并且還在持續(xù)更新類目和數(shù)量中。這些課程時長也非常靈活,從十幾分鐘到幾十分鐘不等、無論是碎片化時間,還是大塊的健身鍛煉計劃,智能健身鏡都可以滿足。也正是因為這些原因,健身鏡的開機率很高。每當我閑暇下來看到家里這面鏡子,就會情不自禁的打開,然后跟著練上一場。官方數(shù)據(jù)顯示,用戶使用FITURE智能健身鏡的次數(shù)是平均一個月14次。

根據(jù)《中國婦女發(fā)展綱要(2021—2030年)》提出的提升婦女健康素養(yǎng)的要求,女性的健康需求被更加明確的提上了日程,而女性健康白皮書中展現(xiàn)出來的問題也亟待解決。盡管如此,白皮書中展現(xiàn)的女性現(xiàn)狀遠比我想象中的要更加優(yōu)秀,新時代的我們總是期待擺平生活中大大小小的問題,在這之前,記得好好愛自己,健康才是我們撐起半邊天的力量基礎。